Adem, lichaam
en geest,
onlosmakelijk
verbonden.
Loop je vast met je gezondheid en zoek je de gebruiksaanwijzing van je eigen lichaam en mind? Mirjam helpt je met een heldere, holistische benadering: de krachtige combinatie van Ayurveda, yoga en energiewerk.
De mens als geheel.
Als adem, lichaam of geest uit balans is, zullen de andere vanzelf volgen. Leer hoe je die balans terugbrengt en, belangrijker nog, behoudt.
Mensen komen bij Mirjam met klachten zoals chronische vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, hormonale disbalans of aanhoudende pijn (hernia), stress, burn-outgevoelens, angst, innerlijke onrust of emotionele blokkades. In plaats van symptomen te bestrijden, kijkt zij naar de mens als geheel. Ze geeft praktische handvatten en helder inzicht om jouw zelfgenezend vermogen te activeren.
Het uitgangspunt is dat ieder mens uniek is, en dat er dus geen one size fits all quick fix bestaat om weer in balans te komen. Kom kennismaken en ontdek hoe kleine, dagelijkse veranderingen een grote omslag kunnen geven.
Drie manieren om met Mirjam te werken.
Ayurveda
Voeding, leefstijl, kruiden en (olie)behandelingen. Lichaam en geest in balans, via de vijf elementen.
Bekijken
Yoga & yogatherapie
Een therapeutisch maatwerkprogramma met houdingen, ademwerk en meditatie, afgestemd op jouw klachten.
Bekijken
Energiewerk
Met de sjamanendrum afstemmen op jouw energiestroom en chakra's, en de natuurlijke ritmes terugvinden.
BekijkenZwangerschap & na de bevalling.
Een bijzondere tijd waarin je lijf, je hoofd en je leven veranderen. Mirjam begeleidt je 1-op-1, van zwangerschap tot kraamtijd, warm en met aandacht.
De vijf elementen.
Alles in en om je heen is opgebouwd uit de elementen aarde, water, lucht, vuur en Akasha (ether). De verhouding van die vijf in je lichaam kan door stress, ziekte en voeding verstoord raken. Ayurveda, yoga en natuurgebaseerde spiritualiteit (zoals sjamanisme en hekserij) delen een diepe, universele blauwdruk, met hetzelfde filosofische fundament: wat in het universum bestaat, bestaat ook in de mens. In haar werk zoekt Mirjam met je mee naar evenwicht in deze elementen.
Yogadocent, Ayurvedisch therapeut en heks.
Naast yogadocent is Mirjam ook Ayurvedisch therapeut, en noemt ze zichzelf heks met sjamanistische neigingen. De gezamenlijke noemer in deze stromingen is dat alles in en om je heen is opgebouwd uit de elementen aarde, water, lucht, vuur en ether.
Adem in, adem uit.
De intuïtie van twee nuchtere Noordelingen heeft mijn onrustige benen rust gegeven. Met dosha- en dieetaanpassingen kan ik een pijnvrij leven leiden.
Op dag zes kwam ik praktisch pijnvrij uit bed. Ik beschouw dit proces als een groot cadeau voor mezelf.
Wekelijkse lessen bij de yogaschool.
Wekelijkse yogalessen, zwangerschapsyoga in een groep en workshops vind je bij Yogacentrum Leeuwarden, de oudste yogaschool van de Friese hoofdstad. Daar geeft Mirjam samen met een klein team les.